Печаль, беда, огорчение... (или кому сегодня хреново)

[Skyline04]

Ужас какой..
Почитал драйв сейчас..

[вадим]

У меня даже страничка драйва сначала не загрузилась. Очень жаль, что из жизни нелепо уходят увлеченные, яркие люди. Скорбим вместе.

[Ghostbusters]

Пытаюсь похудеть, вот так обедаю, а на ужин бывает срываюсь, могу и колбасы подрезать, и шоколад из заначки

[вадим]

Пытаюсь похудеть, вот так обедаю, а на ужин бывает срываюсь, могу и колбасы подрезать, и шоколад из заначки

Кончай хондрить. Живи и вкушай здоровую пищу. После 19.00 только воду. Для поддержания или снижения веса нужны анаэробные нагрузки. Сжигание веса происходит после 40 минут или 1 часа физических упражнений. Рекомендую интенсивую ходьбу от 1 часа до 2 ч. 3-5 раза в неделю. Будешь стройным как кипарис. Ну и мышечную нагрузку с отегащениями.

[СЭМ СИБИРСКИЙ]

Колбаса не в счет, там все равно мяса нет, а вот шоколад да, не есть зер гуд, калорий много.

[rewers22]

Пытаюсь похудеть, вот так обедаю, а на ужин бывает срываюсь, могу и колбасы подрезать, и шоколад из заначки

Кончай хондрить. Живи и вкушай здоровую пищу. После 19.00 только воду. Для поддержания или снижения веса нужны анаэробные нагрузки. Сжигание веса происходит после 40 минут или 1 часа физических упражнений. Рекомендую интенсивую ходьбу от 1 часа до 2 ч. 3-5 раза в неделю. Будешь стройным как кипарис. Ну и мышечную нагрузку с отегащениями.

Ну...
Я вот каждый день прохожу с собакой не менее 3 , а обычно 5 км. Летом на самокате и все 11-12 км. Нифига не сжигается ... Жру вот только всякое и поздно, но у меня отбой самое ранее в 3.00.

[СЭМ СИБИРСКИЙ]

Чтобы был результат, надо соблюдать режим. И питание, и спорт, и сон. К сожалению не всегда это возможно, отсюда имеем то что имеем.

[Skyline04]

Таг,
желающие похудеть пришлашаются ко мне на дачу, ебать копать

[вадим]

Чтобы был результат, надо соблюдать режим. И питание, и спорт, и сон. К сожалению не всегда это возможно, отсюда имеем то что имеем.

Вот самодисциплина в голове и результат будет обязательно. К этому надо сьремиться. Распускаем себя, а потом собраться трудно.

[rewers22]

Чтобы был результат, надо соблюдать режим. И питание, и спорт, и сон. К сожалению не всегда это возможно, отсюда имеем то что имеем.

Вот самодисциплина в голове и результат будет обязательно. К этому надо сьремиться. Распускаем себя, а потом собраться трудно.

Полностью согласен. Но проблема в том, что на жизнь времени вааще не остается...